Trekkings fáciles para hacer en familia en Nepal
País de las montañas más altas del mundo, Nepal es un destino ideal para la aventura y la naturaleza, incluso en familia.
País de las montañas más altas del mundo, Nepal es un destino ideal para la aventura y la naturaleza, incluso en familia. Si los picos del Himalaya son gigantes blancos vertiginosos, los trekkings que conducen hacia ellos no son todos difíciles. Por lo tanto, es totalmente posible viajar a Nepal con tus hijos para disfrutar de paisajes espectaculares y ofrecer a toda la familia una experiencia inolvidable.
Nepal en familia
Con sus picos que baten todos los récords, Nepal es indiscutiblemente uno de los países más hermosos del mundo. Su gente sonriente, sus sherpas acogedores y sus paisajes majestuosos son solo algunas razones para elegir Nepal para tus próximas vacaciones... incluso si viajas en familia. Con niños, Nepal no se visita solo en 4x4: podrás hacer trekkings más o menos largos con tus pequeños. Además de disfrutar de vacaciones deportivas en un entorno excepcional, sin duda te alegrarán los ojos maravillados de tus hijos ante el Himalaya o sus risas mientras juegan con los locales...
Para lograr un trekking exitoso con tus hijos, presta mucha atención a la aclimatación. Evita grandes desniveles en un día, y sé atento al comportamiento de tu hijo. Recuerda hacer pausas regularmente y distraer a los niños durante la caminata, cantando, inventando juegos, adivinanzas, desafíos, contando historias... Si conviertes el trekking en un juego, no deberías tener grandes dificultades para avanzar de buen humor.
Lo más importante es elegir bien tu itinerario según la edad de tus hijos y tus propias capacidades, tomarte tu tiempo durante el trekking, organizar tu viaje con anticipación y no olvidar nada en tu equipaje. Por cierto, piensa en llevar juegos y libros para entretener a los pequeños, binoculares para mostrarles la naturaleza, e interesarlos en la aventura antes de partir. Puedes, por ejemplo, pedirles que escriban un diario de viaje, o desafiarlos a encontrar ciertos animales... ¡No olvides que en Nepal podrás fácilmente recurrir a los servicios de un guía y también de porteadores. Además, estos últimos incluso pueden ayudarte a cargar a tus más pequeños si es necesario!
El trekking de Poon Hill
En el corazón de los Annapurna, el trekking de Poon Hill es perfecto para hacer en familia. Realizable en 3 días, el circuito puede hacerse en 4 o 5 días con niños. Entre bosques, permite disfrutar de vistas espléndidas de las montañas nepalesas mientras te encuentras con la cultura local.
Alcanzando los 3210m de altitud, este trekking no presenta dificultades particulares. A través de campos, bosques y cascadas, podrás disfrutar de una vista cautivadora sobre el Annapurna, el Gangapurna, el Dhaulagiri (8167m), el Hiunchili y muchas otras montañas legendarias. También es la oportunidad de descubrir el modo de vida nepalés, encontrarte con agricultores y visitar el pueblo de Ghandruk. Museo al aire libre, este pueblo de la etnia Gurung se presenta como un pequeño rincón de paraíso en medio de las montañas blancas...
El trekking de Kopra
Siempre en el macizo de los Annapurna, el trekking de Kopra es un circuito fácil para hacer en familia, lejos de las multitudes y en el corazón de la naturaleza intacta. Menos clásico que los otros trekkings en esta región, ofrece vistas increíbles de los picos Dhaulagiri (8167m), Hiunchuli o Machapuchhare. Extendido a lo largo de 7 días en un paisaje salvaje cautivador, este trekking requiere entre 5 y 6 horas de caminata diaria. Desde Pokhara, esta estancia también permite disfrutar de un paseo en bote en el lago más grande de Nepal, el lago Phewa.
El trekking del Mustang
Región árida de Nepal, el Mustang es un hermoso lugar para visitar. Aquí, los paisajes no se parecen al resto del país ni a las postales. A través de valles desérticos, mesetas inmensas y gargantas profundas, el trekking de tres días en el Mustang nos lleva al corazón de otro Nepal, influenciado por la cultura tibetana, que sin embargo ofrece vistas magníficas del Annapurna. Un poco más difícil porque es más alto (con un paso a 4000m de altitud), este trekking permite sin embargo disfrutar de toda la belleza de Nepal y de la diversidad de sus paisajes. El Mustang también es una región ideal para hacer trekking a caballo.
El trekking del Namche Bazaar
El Everest ha hecho soñar a niños y adultos durante generaciones. ¿Quién no sueña con ver la montaña más alta del mundo? Si el trekking al campamento base del Everest puede hacerse en familia, siempre que estés bien preparado físicamente, también es posible encontrar circuitos más simples para tus hijos en la región del Everest.
Un trekking de cinco días hacia Namche Bazaar es la oportunidad perfecta para sumergirse en el corazón del Himalaya sin demasiado esfuerzo físico. En la ruta hacia el Everest, tendrás varias ocasiones para observar este pico majestuoso, sin aventurarte en un glaciar. Namche Bazaar es la encrucijada de alpinistas y sherpas, donde se encuentran los mayores montañeros del mundo y los habitantes locales. Además de disfrutar de los paisajes espectaculares del parque nacional de Sagarmatha, podrás visitar hermosos monasterios y pasar tiempo con la población local, descubriendo tradiciones auténticas. Este viaje inmersivo en el corazón de Nepal es accesible para todos, ya que la altitud no supera los 3500m.
No dudes en contactar a nuestra agencia para obtener consejos, ¡y que disfrutes tu viaje en familia!
Preguntas frecuentes
La edad mínima recomendada depende del trekking elegido. Para circuitos cortos y poco elevados como Poon Hill (3 210 m), niños a partir de 8-10 años pueden participar si su condición física es buena. Para altitudes más elevadas como el Mustang (paso a 4 000 m), generalmente se aconseja una edad mínima de 12 años. Es importante consultar a un médico antes de partir.
Las mejores épocas para trekking en familia en Nepal son el otoño (octubre-noviembre), con cielo despejado y temperaturas agradables, y la primavera (marzo-abril), con rododendros en flor. Evita la estación lluviosa (junio-septiembre) y los grandes fríos del invierno (diciembre-febrero) para trekkings en altitud.
Se recomienda encarecidamente contratar un guía local para un trekking en familia en Nepal. Esto garantiza la seguridad, facilita la comunicación con los habitantes y permite disfrutar de una experiencia cultural enriquecedora. Los porteadores también pueden ayudarte a cargar tus cosas e incluso llevar a tus hijos pequeños si es necesario.
Sí, el trekking de Poon Hill es uno de los más accesibles para familias en Nepal. Realizable en 3 días (o 4-5 días con niños para un ritmo más tranquilo), alcanza los 3 210 m de altitud sin dificultades técnicas mayores. Los paisajes del Annapurna y el Dhaulagiri (8 167 m) siguen siendo espectaculares y adecuados para todos.
Prepara botas de senderismo impermeables para cada miembro de la familia, ropa cálida en capas (las temperaturas bajan en altitud), protector solar de alta protección, un botiquín de primeros auxilios, bastones de trekking adaptados para niños y botellas de agua reutilizables. También piensa en llevar juegos y libros para entretener a los niños durante las pausas y por las noches en el albergue.
