En los pasos de Pasang Lhamu Sherpa: un trek solidario hacia el Everest para la emancipación de las mujeres nepalesas
Llegar hasta el campamento base del Everest es una de esas experiencias que marcan una vida. Pero algunas expediciones van más allá del simple desafío físico.
Llegar hasta el campamento base del Everest es una de esas experiencias que marcan una vida. Pero algunas expediciones van más allá del simple desafío físico. Así ocurre con el trek Everest Base Camp, una aventura única en Népal que invita a caminar sobre los pasos de Pasang Lhamu Sherpa, la primera mujer nepalesa en alcanzar la cima del Everest.
Organizado por segundo año consecutivo por la fundación Pasang Lhamu, en asociación con la agencia local Bluesheep Journeys, este trek solidario permite vivir la experiencia mítica del Everest mientras se apoya un programa de formación destinado a mujeres nepalesas. Accesible para cualquier persona en buena condición física, sin necesidad de competencias técnicas en alpinismo, este trek de 17 días se desarrollará en mayo de 2026 en el corazón de la mítica región de Khumbu.
Para comprender mejor la historia detrás de esta aventura y su impacto real en el terreno, hemos conversado con Dawa Futi Sherpa, hija de Pasang Lhamu Sherpa y presidenta de la fundación que perpetúa hoy su legado.
🏔 El trek Everest Base Camp en pocas palabras
Duración | 17 días (del 14 al 30 de mayo de 2026) |
Altitud máxima | Campamento base: 5 364 m — Kala Pattar: 5 545 m |
Caminata diaria | 5 a 7 horas al día en promedio |
Guía | Ang Dorje Sherpa, hermano de Pasang Lhamu Sherpa |
Nivel requerido | Buena condición física — sin competencias técnicas en alpinismo |
Impacto solidario | Formación de 10 mujeres nepalesas en liderazgo en montaña |
Trek Everest Base Camp: vivir una aventura solidaria sobre los pasos de Pasang Lhamu Sherpa
Antes de partir por los senderos del Himalaya, es necesario comprender qué hace que el trek Everest Base Camp sea tan especial. Detrás de esta aventura se esconde una historia poderosa, la de Pasang Lhamu Sherpa, y un proyecto comprometido que prolonga hoy su legado mucho más allá de los picos.
¿Quién era Pasang Lhamu Sherpa?
| Originaria de la región de Khumbu, en el corazón del Himalaya nepalés, Pasang Lhamu Sherpa procedía de la comunidad sherpa, históricamente vinculada a las expediciones en alta montaña. Nacida en 1961, creció en un entorno donde los picos forman parte de la vida cotidiana, pero donde el alpinismo seguía siendo, en aquella época, un campo casi exclusivamente masculino. Nada la predestinaba, entonces, a entrar en la historia. Y sin embargo, en 1993, logró una hazaña sin precedentes: se convierte en la primera mujer nepalesa en alcanzar la cima del monte Everest. Pero para ella, el reto iba mucho más allá del simple logro deportivo. En una época en que las mujeres brillaban por su ausencia en las expediciones, su ambición era clara: abrir el camino y demostrar que las nepalesas también tenían su lugar en los picos más altos del mundo. |
Mi madre creía profundamente que las mujeres eran capaces de todo si se les daba la oportunidad. Su sueño no era solo escalar el Everest, sino demostrar que las mujeres nepalesas podían estar en la cima del mundo, tal como los hombres.
— Dawa Futi Sherpa, presidenta de la Fundación Pasang Lhamu
Su ascensión siguió siendo inseparable de un drama: perdió la vida durante el descenso. Pero lejos de apagar su mensaje, este evento le dio un alcance aún mayor. Su historia ha trascendido ampliamente el simple logro alpino, convirtiéndose en un símbolo duradero de valor, determinación y emancipación.
🎬 Un documental para descubrir su historia — El documental biográfico Pasang: A la sombra del Everest retrace su trayecto, su lucha y su legado, permitiendo entender mejor el impacto de su ascenso en la sociedad nepalesa.
¿Por qué su ascensión marcó un punto de inflexión en Népal?
La ascensión de Pasang Lhamu Sherpa no marca solo un hito histórico. Transforma profundamente el lugar de las mujeres en el universo de la montaña en Népal. Antes de 1993, las expediciones himalayanas son casi exclusivamente masculinas. Al alcanzar la cima del Everest, abre una brecha y, sobre todo, hace posible lo que antes no lo era.
Dawa Futi Sherpa lo confirma: «Hoy vemos a muchas mujeres nepalesas fuertes, alpinistas y guías, y creo que su coraje contribuyó a abrir ese camino.»
Pero este reconocimiento trasciende ahora el mundo del alpinismo. En Népal, se ha convertido en una verdadera heroína nacional: se erigió una estatua en su honor en Katmandú, su nombre fue dado a una carretera y a toda una región, Khumbu Pasang Lhamu, y fue condecorada póstumamente con varias distinciones, incluyendo la más alta condecoración civil del país.
Pero más allá de los símbolos, es en las mentalidades donde su legado es más visible. Más de treinta años después de su ascensión, su trayectoria sigue inspirando a una nueva generación de mujeres nepalesas a aspirar más alto, a reclamar su lugar y a redefinir lo posible.
¿Por qué se creó este trek solidario para apoyar a las mujeres nepalesas?
En lugar de dejar que esta historia pertenezca al pasado, Dawa Futi Sherpa hizo una elección: darle continuidad concreta. Hoy, como presidenta de la fundación Pasang Lhamu, se dedica a transformar el legado de su madre en acciones sostenibles, ancladas directamente en las comunidades de montaña.
Porque la montaña debería ofrecer oportunidades a las mujeres locales, no solo a los visitantes. Al conectar este trek con un programa de formación y liderazgo para las mujeres, cada participante se convierte en actor en la creación de oportunidades para aquellas que desean trabajar profesionalmente en montaña.
— Dawa Futi Sherpa
De esta toma de conciencia nació el trek Everest Base Camp solidario. La idea: proponer una experiencia que no se limite a contemplar los picos, sino que también permita actuar, concretamente. De hecho, cada participación tiene un impacto directo: los beneficios del trek se revierten a un programa de formación destinado a mujeres nepalesas que desean trabajar en trekking y alpinismo.
Dawa Futi Sherpa precisa: «Nos enfocamos en programas que crean oportunidades a largo plazo. Esto incluye becas para niños en comunidades remotas de montaña, así como iniciativas que apoyan los medios de vida locales. Nuestro objetivo no es solo honrar su historia, sino crear un cambio tangible y duradero.»
Trek Everest Base Camp: ¿cómo se desarrolla concretamente la experiencia?
¿A qué se parece un día típico del trek?
Cada día de trek sigue un ritmo regular, pensado para avanzar progresivamente mientras se da al cuerpo tiempo de adaptarse a la altitud.
Al amanecer, el aire todavía es fresco en los valles de Khumbu. El día comienza alrededor de un desayuno en el albergue, antes de ponerse las botas de senderismo y reanudar la marcha, generalmente hacia las 8h. Muy pronto, el sendero se abre a paisajes espectaculares: valles encajonados, puentes colgantes, pueblos encaramados y, de fondo, los picos míticos del Himalaya.
Después de aproximadamente tres horas de caminata por la mañana, se prevé un descanso para el almuerzo en un pueblo a lo largo del sendero. Un momento simple, pero precioso, para recuperar fuerzas y observar la vida local en los encuentros. Por la tarde, la caminata se reanuda durante dos a tres horas más, hasta llegar al albergue de la noche.
Como señala Dawa Futi Sherpa, «los participantes generalmente llegan a media tarde, lo que deja tiempo para descansar, explorar el pueblo o asistir a breves sesiones informativas antes de la cena.» Estos tiempos más tranquilos son plenamente parte de la experiencia y dan al trek una dimensión profundamente humana.
¿Qué nivel se necesita para participar?
Contrariamente a lo que se podría pensar, el trek hasta el campamento base del Everest no requiere competencias técnicas en alpinismo. Sin embargo, demanda buena condición física y verdadera motivación. «El trek está diseñado para personas en buena condición física que disfruten el senderismo. No es necesario tener competencias técnicas en alpinismo, pero debes estar cómodo caminando varias horas al día», precisa Dawa Futi Sherpa.
Concretamente, los participantes caminan en promedio entre 5 y 7 horas diarias, en senderos de montaña accesibles pero a veces exigentes, con un desnivel progresivo.
Uno de los principales desafíos sigue siendo la altitud. El itinerario lleva hasta el campamento base del Everest a 5 364 metros, con un punto culminante en Kala Pattar a 5 545 metros. Para limitar los riesgos relacionados con la altitud, el trek fue diseñado con varios días de aclimatación, especialmente en pueblos clave como Namche Bazaar o Dingboche.
💡 Ritmo deliberadamente cauteloso — «El ritmo es deliberadamente cauteloso para que los participantes puedan alcanzar el campamento base de manera segura y en buenas condiciones.»
¿Dónde se duerme durante el trek? Entre albergues confortables y casas de té locales
A lo largo del trek, los viajeros se alternan entre dos tipos de alojamientos, diseñados para combinar comodidad e inmersión local. «Los participantes se alojan en una mezcla de Mountain Lodges of Nepal y casas de té tradicionales. Los albergues MLN ofrecen un alto nivel de comodidad y servicio consistente, mientras que las casas de té proporcionan una experiencia local más auténtica», explica Dawa Futi Sherpa.
Concretamente, los albergues aportan un cierto nivel de comodidad tras varias horas de caminata (habitaciones agradables, comidas variadas, atmósfera cálida…) mientras que las casas de té permiten acercarse a la vida cotidiana de los habitantes de la región. Las noches se convierten en una verdadera experiencia: compartir una comida caliente, conversar con los lugareños, escuchar historias de montaña o simplemente disfrutar del silencio de los picos.
¿Por qué el hecho de que el trek sea guiado por el hermano de Pasang Lhamu marca la diferencia?
El Trek Everest Base Camp es guiado por Ang Dorje Sherpa, hermano de Pasang Lhamu Sherpa, una presencia que da una dimensión profundamente humana e íntima a la experiencia.
El hecho de que mi tío, Ang Dorje Sherpa, guíe el trek hace que la experiencia sea particularmente especial. No solo aporta su experiencia en alpinismo, sino también historias personales sobre mi madre y los inicios de las expediciones al Everest.
— Dawa Futi Sherpa
A través de sus relatos, no es solo el paisaje lo que los viajeros descubren, sino toda una memoria viva del Himalaya y de las primeras grandes expediciones. Un acceso raro a una historia familiar y a una cultura que pocos viajeros pueden acercarse de esta manera.
Dawa Futi Sherpa lo subraya: «El equipo de apoyo, los guías y los porteadores también juegan un papel esencial a lo largo del trek. Ellos son la columna vertebral de las expediciones himalayanas. Su conocimiento del terreno, la cultura y las montañas es invaluable.»
¿Cuáles son los momentos más significativos del trek para los visitantes?
Caminar por la región de Khumbu, en el corazón del Himalaya, no se resume a encadenar etapas: es también sumergirse en la historia de Pasang Lhamu Sherpa, allí mismo donde sus sueños tomaron forma.
Ciertos momentos marcan especialmente los espíritus. Es el caso durante la visita a la galería dedicada a ella en Lukla, la Pasang Lhamu Memorial Gallery. Un lugar poderoso, a menudo cargado de emoción que permite «una conexión personal y emocional a su vida y trayectoria, dando a los participantes la oportunidad de entender su determinación, los desafíos que enfrentó y la ascensión histórica que cambió la percepción de las mujeres en el alpinismo en Népal».
Pero la experiencia no se limita a un único lugar. Se construye a lo largo de todo el trek, al ritmo de los paisajes y la altitud. Porque aquí, cada sendero, cada pico, cuenta una parte de su historia. «El simple hecho de estar en la región de Khumbu crea una conexión fuerte con su historia. Es este paisaje el que moldeó sus sueños y su coraje».
Poco a poco, rodeados de las montañas que amaba, los participantes captan la fuerza de su trayectoria. Su historia deja de ser un relato lejano para convertirse en algo tangible, casi íntimo. «En ese momento, su historia es más que un relato histórico: se convierte en algo muy real y profundamente humano.»
Un trek que cambia vidas: cómo tu viaje apoya concretamente a las mujeres nepalesas
Como subraya Dawa Futi Sherpa, «cada participante se convierte en actor en la creación de oportunidades» ya que al participar en este trek, los viajeros contribuyen directamente a financiar programas de formación que abren nuevas perspectivas profesionales.
¿Cuántas mujeres serán formadas gracias al trek?
A diferencia de muchas iniciativas solidarias cuyo impacto es difícil de medir, este trek Everest Base Camp se inscribe en un enfoque concreto y transparente.
La edición 2026 permitirá financiar la formación de 10 mujeres nepalesas, seleccionadas para integrar un programa de liderazgo directamente vinculado al trek.
Pero más allá de esta cifra, es una dinámica real la que se pone en marcha. El objetivo: dotarlas de los medios para que se conviertan en las futuras actoras del sector de trekking y alpinismo en Népal. «Este programa tiene como objetivo brindarles las habilidades, la confianza y la mentoría necesarias para convertirse en las futuras líderes del sector», precisa Dawa Futi Sherpa.
Una misión que ella lidera a diario a través de la fundación: «como presidenta de la Fundación Pasang Lhamu, mi rol es asegurar que su legado continúe a través de acciones concretas: apoyar la educación, empoderar a las mujeres en montaña y crear oportunidades para aquellas que no existían durante su vida.»
Participar en este trek es, entonces, mucho más que vivir una aventura personal: es contribuir directamente a abrir el camino a una nueva generación de mujeres en montaña.
🌿 Enfoque sobre la Pasang Lhamu Foundation
Inspirada en los logros históricos de Pasang Lhamu Sherpa, la fundación concentra sus acciones en:
El empoderamiento de las mujeres en el alpinismo y deportes de aventura
La formación y desarrollo de habilidades para mujeres jóvenes de comunidades de montaña
Becas y programas de apoyo para niñas desfavorecidas
Iniciativas de desarrollo comunitario en regiones himalayanas remotas
La promoción de la seguridad, profesionalismo e igualdad de oportunidades en la industria del turismo de aventura
Sitio oficial de la fundación →
¿Qué habilidades y qué perspectivas profesionales concretas van a beneficiarse?
Lejos de los enfoques simbólicos, el programa apoyado por este trek se basa en un aprendizaje concreto, directamente aplicable en el terreno. «Las participantes desarrollarán habilidades prácticas de liderazgo y profesionales para trabajar en montaña, incluyendo gestión de riesgos, comunicación, gestión de grupos y toma de decisiones en ambiente de expedición.»
Gracias a ejercicios prácticos y aprendizaje directo en situación, las participantes adquieren una verdadera experiencia de campo: organizar una expedición, coordinar un grupo, tomar decisiones en condiciones reales.
Más allá de los aspectos técnicos, la formación también integra dimensiones clave para construir una carrera sostenible: oratoria, educación financiera, planificación de carrera o mentoría de alpinistas experimentados. Y sobre todo, este programa fue pensado para crear verdaderas perspectivas profesionales. «Está diseñado para dar a las mujeres las habilidades, experiencia y mentoría necesarias para seguir carreras como guías de trekking, jefas de expedición y en otros roles del sector.»
El objetivo es claro: abrir oportunidades profesionales reales, en un sector clave de la economía nepalesa. Para muchas, esto significa acceder por primera vez a una autonomía financiera, pero también convertirse en «modelos en sus propias comunidades».
¿Y si tu trek al Everest pudiera abrir el camino a otras mujeres?
Al caminar en los pasos de Pasang Lhamu Sherpa, los viajeros no se limitan a revivir una página de historia: participan en escribir la continuación. Más de treinta años después de su ascensión, su mensaje continúa resonando a través de aquellas que, hoy, se forman para convertirse en guías, líderes o actoras del mundo de la montaña.
Este trek encarna precisamente esta idea: transformar una experiencia personal en impacto colectivo.
Por un lado, viajeros de todo el mundo para asumir un desafío mítico.
Por otro, mujeres nepalesas que acceden a nuevas oportunidades, a una independencia financiera y a un lugar que no tenían antes.
Y en la intersección de ambos: un viaje que cobra todo su sentido. Porque aquí, alcanzar la cima no consiste solo en ir más alto. Es también permitir que otros lo hagan.
¿Listo(a) para vivir una experiencia que vaya más allá del simple trek?
Contacta a los equipos de Bluesheep Journeys, nuestra agencia local de habla hispana en Népal, para saber más sobre esta aventura única, plantear tus preguntas y construir tu expedición junto a la fundación Pasang Lhamu Sherpa.
Una cosa es segura: no regresarás solo con imágenes del Himalaya, sino con la sensación de haber participado, a tu escala, en algo más grande.
Preguntas frecuentes
El trek Everest Base Camp solidario no requiere competencias técnicas en alpinismo. Es accesible para cualquier persona en buena condición física, acostumbrada a caminar varias horas al día. Los participantes caminan en promedio 5 a 7 horas diarias en senderos de montaña con desnivel progresivo. Se prevén días de aclimatación en etapas clave como Namche Bazaar y Dingboche para limitar los riesgos relacionados con la altitud.
La edición 2026 del trek Everest Base Camp solidario permitirá financiar la formación de 10 mujeres nepalesas, seleccionadas para integrar un programa de liderazgo en montaña. Este programa les proporciona habilidades prácticas (gestión de riesgos, coordinación de grupos, toma de decisiones en expedición) así como apoyo en oratoria, gestión financiera y mentoría, para que puedan convertirse en guías de trekking, jefas de expedición u ocupar otros roles clave en el sector del turismo de aventura en Népal.
El trek es guiado por Ang Dorje Sherpa, hermano de Pasang Lhamu Sherpa, primera mujer nepalesa en alcanzar la cima del Everest en 1993. Su presencia brinda una dimensión única e íntima a la experiencia: comparte relatos personales sobre su hermana y las primeras grandes expediciones himalayanas, ofreciendo a los participantes un acceso raro a una memoria viva del Himalaya.
El trek Everest Base Camp solidario 2026 se desarrolla del 14 al 30 de mayo de 2026, es decir, 17 días en total. Se organiza en el corazón de la región de Khumbu, en el Himalaya nepalés, por la fundación Pasang Lhamu en asociación con la agencia local de habla hispana Bluesheep Journeys.
El trek lleva hasta el campamento base del Everest a 5 364 metros de altitud, con un punto culminante en la cumbre de Kala Pattar a 5 545 metros. Para permitir a todos los participantes alcanzar estas altitudes con seguridad, el itinerario integra varios días de aclimatación a un ritmo deliberadamente cauteloso.
A lo largo del trek, los participantes se alternan entre dos tipos de alojamientos: los albergues Mountain Lodges of Nepal (MLN), que ofrecen un alto nivel de comodidad con habitaciones agradables y comidas variadas, y casas de té tradicionales que permiten una inmersión en la vida local e intercambios auténticos con los habitantes de la región de Khumbu.
